La Dynamic boxe réservé aux femmes

Envie de perdre quelques kilos et motivée par le film «Million Dollar Baby», je suis partie à la recherche d’un cours de boxe pour femmes. La tâche ne fut pas une sinécure. Hormis les grandes chaînes de fitness qui proposent des cours collectifs compris dans l’abonnement...pas grand chose. J’ai tout de même fini par trouver mon bonheur au Boxing Beats à Aubervilliers. Un club de boxe regorge de grandes championnes. Le premier cours d’essai est gratuit donc, j’ai tenté l’expérience. L’entraîneur du Dynamic Boxe, Francky...un charmant jeune homme au passage.... propose un subtile concept d’entraînement réservé aux femmes: La Dynamic Boxe Il s’est inspiré des entrainements des champions pour concevoir des séances ludiques et sportives. La Dynamic Boxe est une séance de cardio-training en musique. L’entraînement est vraiment complet. On boxe, saute à la corde à sauter, on fait des exercices d’aérobie et de STEP....en résumé, on transpire! J’admets sans complexe que je suis une grande gourmande à défaut d’être une grande sportive. Mais, lors de ce cours, j’ai réussi à tenir la cadence. Chacun travaille à son propre rythme. Les cours sont élaborés de manière à ce que chacun puisse suivre le cours quelque soit son niveau. Le côté ludique et convivial m’a aidé à surmonter les efforts. Le petit plus, non négligeable est la garderie pendant les cours. Je n’ai pas la joie d’être maman, mais c’est une idée excellente. Deux mamans sont venus avec leurs petits. Une animatrice les a accueilli et leur a proposé des activités manuelles.

Petits renseignement sur le cours de Dynamic Boxe: http://coachingpriveboxe.over-blog.com/

TARIFS: 150€ l’abonnement annuel ou 10€ la séance cours le samedi de 10H00 à 12H00 (20 places disponibles, réservation au 06.24.26.53.83) certificat médical obligatoire à l’inscription (Le prix de cette garderie est de 3 euros par enfant et par séance)

1er cours d’essai gratuit!! Venez nombreuses

Adresse: Salle de boxe Jean Martin 41 rue Lécuyer 93300 Aubervilliers tel: 06.24.26.53.83

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